Arrêter le sucre pour une vie plus saine

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Peu de gens peuvent résister à la tentation d'un plat sucré ou de quelque chose de sucré ! Mais des études ont prouvé que le sucre est l'une des principales causes du développement de...

Des conseils de soins de la peau adaptés aux voyages

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Il est préférable de se laver le visage au moins quatre à cinq fois par jour, si vous voulez une peau propre et fraîche. Bien que nous ayons une pause dans nos routines monotones...

La relation entre la nourriture et l’humeur

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Avez-vous déjà réalisé que la nourriture servie dans votre assiette pourrait très bien avoir un impact sur votre humeur pour la journée à venir ? Eh bien, c'est certainement le cas. Il existe une relation...

Qu’est-ce qui rend une pièce relaxante ?

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Qu'est-ce qui rend un espace relaxant ? Apaisant ? Calme ? Êtes-vous déjà entré dans une pièce et avez-vous immédiatement ressenti un frisson ? Aujourd'hui, nous explorons  des solutions de design d'intérieur  pour créer...

L’huile de coco peut-elle vous aider à perdre du poids ?

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Que ce soit pour garder votre peau douce et souple ou pour baisser votre taux de sucre dans le sang, l’huile de coco est associée à de nombreuses allégations santé. La perte de poids...

Voici pourquoi la betterave est bon pour désintoxiquer votre foie

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Désintoxiquer le corps augmente les niveaux d'énergie, renforce votre système immunitaire et améliore votre humeur. Garder votre foie propre et exempt de toxines nocives est essentiel, car le foie est le filtre naturel de...

Pourquoi construire une maison plus petite ?

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Beaucoup de gens aiment construire des maisons gigantesques avec plus d'espace que nécessaire. Cependant, beaucoup commencent à s'éloigner de cette tendance et se tournent vers d'autres options. Par exemple, beaucoup choisissent de construire leur propre maison,...

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Les différentes manières de vaincre vos envies de malbouffe en cas de stress

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C'est un scénario bien familier : votre bras tend, apparemment seul, dans le tiroir de votre bureau pour récupérer un sac de croustilles, un...

Comment réduire les risques de maladies cardiaques ?

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Chaque année, près de 180 000 personnes décèdent suite à des maladies cardiovasculaires en France. Outre l’âge, le sexe et l’hérédité, il est possible de...

La forme et la vitalité avec la spiruline

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Depuis quelques années, la spiruline fait partie des aliments qui sont incontournables de la diète. En effet, à travers ses différents atouts, il devient...

Le miel de Manuka, un super aliment excellent pour la santé

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Le miel de Manuka est un aliment qui a été découvert par les Maoris. Ces derniers ont connu depuis longtemps, les bienfaits de ce...

Quelques conseils pratiques pour booster son énergie

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Contrairement à ce que bon nombre de personnes pensent, les activités pratiquées au quotidien ne permettent pas d’augmenter sa force énergétique et être ainsi...

Quels compléments prendre après l’entraînement ?

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La récupération est primordiale après une séance d’entraînement. C’est ainsi que vos muscles se réparent et se renforcent. Si vous avez déjà mis les...

Comment faire pousser vos cheveux naturellement ?

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Il n’y a rien de plus beau qu’une couronne de cheveux sains et naturels. Donc, si vous avez déjà eu un cas de...

Varier les nourritures pour une alimentation plus saine

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Une variété d’aliments veut dire qu’il vous faudrait une grande variété de nourritures de chacun des cinq groupes alimentaires, dans les...

Les différents remèdes naturels pour traiter le diabète

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Des millions de personnes sont atteintes de diabète dans le monde. Le sucre, sous forme de glucose, est la principale source de carburant pour...

Sports et personnes âgées : Avantages et conseils pour une pratique en toute sécurité

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Un Français sur deux, âgé de 55 à 64 ans pratique une activité physique. Le sport ne se limite pas aux jeunes, il est...