Quels compléments prendre après l’entraînement ?

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La récupération est primordiale après une séance d’entraînement. C’est ainsi que vos muscles se réparent et se renforcent. Si vous avez déjà mis les pieds dans le vaste monde des compléments alimentaires, vous savez...

Arrêter le sucre pour une vie plus saine

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Peu de gens peuvent résister à la tentation d'un plat sucré ou de quelque chose de sucré ! Mais des études ont prouvé que le sucre est l'une des principales causes du développement de...

Des conseils de soins de la peau adaptés aux voyages

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Il est préférable de se laver le visage au moins quatre à cinq fois par jour, si vous voulez une peau propre et fraîche. Bien que nous ayons une pause dans nos routines monotones...

La relation entre la nourriture et l’humeur

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Avez-vous déjà réalisé que la nourriture servie dans votre assiette pourrait très bien avoir un impact sur votre humeur pour la journée à venir ? Eh bien, c'est certainement le cas. Il existe une relation...

Qu’est-ce qui rend une pièce relaxante ?

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Qu'est-ce qui rend un espace relaxant ? Apaisant ? Calme ? Êtes-vous déjà entré dans une pièce et avez-vous immédiatement ressenti un frisson ? Aujourd'hui, nous explorons  des solutions de design d'intérieur  pour créer...

L’huile de coco peut-elle vous aider à perdre du poids ?

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Que ce soit pour garder votre peau douce et souple ou pour baisser votre taux de sucre dans le sang, l’huile de coco est associée à de nombreuses allégations santé. La perte de poids...

Voici pourquoi la betterave est bon pour désintoxiquer votre foie

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Désintoxiquer le corps augmente les niveaux d'énergie, renforce votre système immunitaire et améliore votre humeur. Garder votre foie propre et exempt de toxines nocives est essentiel, car le foie est le filtre naturel de...

A voir

Manger équilibré, le bon moyen pour perdre du poids

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Contrairement aux idées-reçus, adopter des régimes alimentaires trop drastiques constitue un risque pour la santé. L’idéal serait de privilégier une nutrition équilibré. Ceci permettra...

Des astuces simples à faire à la maison pour une peau équilibrée

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Vous vous demandez comment obtenir une peau éclatante pendant la nuit ? Votre historique de recherche Google regorge-t-il de différentes variantes de la même...

le raisin, un remède excellent pour soigner la peau

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De nos jours, prendre soin de sa peau reste une étape importante aux yeux de toutes les femmes mais aussi des hommes. En effet,...

Sports et personnes âgées : Avantages et conseils pour une pratique en toute sécurité

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Un Français sur deux, âgé de 55 à 64 ans pratique une activité physique. Le sport ne se limite pas aux jeunes, il est...

Les avantages de l’utilisation de l’extrait de pépin de pamplemousse

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Le pépin de pamplemousse fait partie de ces éléments souvent conseillés pour un soin naturel. Découvert en 1967 par le Dr Jacob Harich qui...

Les bonnes habitudes alimentaires à prendre pour avoir la santé

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Pour une nouvelle année qui commence, c’est le moment pour beaucoup de personnes de penser à leur santé et se remettre en cause. Plus de...

Voici pourquoi la betterave est bon pour désintoxiquer votre foie

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L’évolution du marché bio en France

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Le marché du bio se porte très bien en France. D’ailleurs, en 2016, ce secteur a affiché une croissance historique dans l’Hexagone avec une...

Varier les nourritures pour une alimentation plus saine

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Une variété d’aliments veut dire qu’il vous faudrait une grande variété de nourritures de chacun des cinq groupes alimentaires, dans les...

L’importance du maquillage bio sur la peau

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Que ce soit pour aller à une soirée ou tout simplement par habitude, le maquillage fait partie des éléments qui rehaussent la beauté d'une...