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Sports et personnes âgées : Avantages et conseils pour une pratique en toute sécurité

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Un Français sur deux, âgé de 55 à 64 ans pratique une activité physique. Le sport ne se limite pas aux jeunes, il est...

Quel sport pratiquer pour être en forme ?

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La pratique d’une activité sportive est vivement conseillée pour être en bonne santé. D’ailleurs, des millions de personnes pratiquent régulièrement du sport. Les bienfaits...

Le Hygge, les secrets des Danois pour vivre en toute sérénité pendant l’hiver

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En Danemark, les hivers sont rudes avec très peu de soleil.  Et pourtant, la population reste heureuse et  semble la vivre en toute sérénité....

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