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Quelques exercices pour garder vos genoux en bonne santé
Si vous jouez au gymnase depuis des années, que ce soit pour
faire du squat, jouer au basket-ball, sauter sur des balles ou...
Les différentes raisons de consommer des cerises acidulées
Quand il s'agit d'une bonne santé, la cerise est au top. Mais toutes les cerises ne sont pas égales. Il y a le doux zing de...
Les avantages de l’utilisation de l’extrait de pépin de pamplemousse
Le pépin de pamplemousse fait partie de ces éléments souvent conseillés pour un soin naturel. Découvert en 1967 par le Dr Jacob Harich qui...
Les principaux avantages de boire du thé
Ce n'est pas un secret pour
personne que boire du thé est bon pour la santé. Le thé fait partie
intégrante de la médecine traditionnelle...
Consommer du bio est-il vraiment bon pour la santé ?
Les produits bio ont aujourd’hui le vent en poupe. Tous veulent adopter ce mode de vie qui selon certains est très bénéfique pour la...
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Quels compléments prendre après l’entraînement ?
La récupération est primordiale après une séance d’entraînement. C’est ainsi que vos muscles se réparent et se renforcent. Si vous avez déjà mis les...
Comment rendre votre maison en un lieu de bien-être ?
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Les aliments qui renforcent les os
Ne vous en faites pas… des os sains reposent sur une alimentation saine. Le calcium et la vitamine D sont les deux nutriments les plus...
Quel sport pratiquer pour perdre rapidement des calories ?
La pratique d’une activité sportive est fortement conseillée pour préserver sa santé. D’ailleurs, même si vous n’avez que quelques minutes par jour, cette méthode...
