Des millions de personnes dans le monde, dont près de 60 % des Européens, des Australiens et des Américains, pratiquent un sport. Une étude récente a révélé que les données disponibles sur les avantages du…

Un Français sur deux, âgé de 55 à 64 ans pratique une activité physique. Le sport ne se limite pas aux jeunes, il est même fortement recommandé aux personnes âgées. Des précautions doivent être prises…

La pratique d’une activité sportive est fortement conseillée pour préserver sa santé. D’ailleurs, même si vous n’avez que quelques minutes par jour, cette méthode s’avère être particulièrement efficace pour perdre quelques poids. Le sport constitue…

La pratique d’une activité sportive est vivement conseillée pour être en bonne santé. D’ailleurs, des millions de personnes pratiquent régulièrement du sport. Les bienfaits d’une activité sportive sont nombreux. Cependant, les effets de certains sports…