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Augmenter votre énergie sans consommer de caféine
Si vous êtes l'une des nombreuses personnes qui ont soif de cette tasse de café du matin, de cette canette de soda à la...
Manger équilibré, le bon moyen pour perdre du poids
Contrairement aux idées-reçus, adopter des régimes alimentaires trop drastiques constitue un risque pour la santé. L’idéal serait de privilégier une nutrition équilibré. Ceci permettra...
Qu’est-ce qui rend une pièce relaxante ?
Qu'est-ce qui rend un espace relaxant ? Apaisant ? Calme ? Êtes-vous déjà entré dans une pièce et avez-vous immédiatement ressenti un frisson ?...
S’amuser et garder la forme à l’aide d’un trampoline d’appartement
Dernièrement, ce sont les sports que l’on peut pratiquer en salle ou chez soi qui sont les plus populaires et prisés. Parmi ceux qui...
Pourquoi les acides gras oméga-3 sont essentiels à la santé ?
Pendant trop longtemps dans notre culture obsédée par l'alimentation, les graisses ont laissé un mauvais goût dans notre bouche. Mais la bonne nouvelle est que...
Quelques exercices pour garder vos genoux en bonne santé
Si vous jouez au gymnase depuis des années, que ce soit pour
faire du squat, jouer au basket-ball, sauter sur des balles ou simplement
courir, il...
Un bon petit-déjeuner pour booster la journée
Pour les sportifs, les cocktails de plats et d’ingrédients bio font partie de leur quotidien étant donné qu’ils ont besoin d’apporter un maximum de...
Quel sport pratiquer pour être en forme ?
La pratique d’une activité sportive est vivement conseillée pour être en bonne santé. D’ailleurs, des millions de personnes pratiquent régulièrement du sport. Les bienfaits...
Femmes et chute de cheveux : vous n’êtes pas la seule
On estime que 40 pour cent des personnes souffrant de perte de cheveux sont des femmes. Et, au moment où elles atteignent l'âge de 50...
Quelques conseils pratiques pour booster son énergie
Contrairement à ce que bon nombre de personnes pensent, les activités pratiquées au quotidien ne permettent pas d’augmenter sa force énergétique et être ainsi...