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Femmes et chute de cheveux : vous n’êtes pas la seule

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On estime que 40 pour cent des personnes souffrant de perte de cheveux sont des femmes. Et, au moment où elles atteignent l'âge de 50...

Varier les nourritures pour une alimentation plus saine

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Une variété d’aliments veut dire qu’il vous faudrait une grande variété de nourritures de chacun des cinq groupes alimentaires, dans les quantités recommandées....

Préparer des gaufres hachées

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Les pommes de terre rissolées sont censées être faciles à préparer à partir de rien, mais malgré le trempage, l’égouttage  et la compression des pommes...

Comment faire pousser vos cheveux naturellement ?

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Il n’y a rien de plus beau qu’une couronne de cheveux sains et naturels. Donc, si vous avez déjà eu un cas de casse grave,...

Les différentes raisons de consommer des cerises acidulées

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Quand il s'agit d'une bonne santé, la cerise est au top. Mais toutes les cerises ne sont pas égales. Il y a le doux zing de...

La relation entre la nourriture et l’humeur

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Avez-vous déjà réalisé que la nourriture servie dans votre assiette pourrait très bien avoir un impact sur votre humeur pour la journée à venir...

Des éléments naturels pour booster votre système immunitaire

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Dans l'agitation de tous les jours, nous oublions de nous concentrer sur ce que nous mangeons et comment cela affecte notre santé. Une personne...

Des aliments pour abaisser l’hypertension artérielle

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Si vous faites partie des plus de 30 % des personnes qui souffrent d'hypertension artérielle, il est temps de prendre le contrôle de ce...

Pourquoi les acides gras oméga-3 sont essentiels à la santé ?

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Pendant trop longtemps dans notre culture obsédée par l'alimentation, les graisses ont laissé un mauvais goût dans notre bouche. Mais la bonne nouvelle est que...

Comment rendre votre maison en un lieu de bien-être ?

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On a tous besoin de sérénité lorsqu’on est à la maison. D’ailleurs, la décoration joue un rôle important dans le bien-être. C’est pour cette...